46歲蘇有朋瘦回顏值:所有光鮮的背後,都是苦行僧般的自律!

2019年04月13日     96,823     檢舉

[沐心導讀」

不知道大家是否會常常會對生活有種無力感呢?常常覺得自己好像應該要做些什麼,

可是到頭來什麼事情也沒做,於是久而久之,也就這樣了,像走在路上看到身材好的人,

再看看自己,覺得有點羨慕,但也只是想想,真的要讓你去做點什麼,覺得還是明天好了,

這就是所謂的「拖、懶、慢」,表面上感覺自己可以自由自在的過日子,雖然有時會羨慕別人,

但想想,也就這樣過了。

自律即是自由,想要擁有自己想要的生活,「真正」自由自在的生活,你需要的不是一再的羨慕別人,

而是自律。

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自律者,出眾;不自律,出局。

01

「週末午夜別徘徊,快到蘋果樂園來,歡迎流浪的小孩……」

當46歲的蘇有朋站在選秀舞台上,以導師的身份重唱這首小虎隊的成名曲時,現場的觀眾沸騰了,螢幕外的網友也炸開了鍋。

「趙敏(賈靜雯)和周芷若(高圓圓)都生孩子了,張無忌(蘇有朋)居然還在唱著rap!」

「蘇有朋是吃了防腐劑嗎,怎麼都不老的……」

舞台中央的蘇有朋,黑衣黑褲,載歌載舞,氣場大開。

這樣一張臉,30年來,歲月沒給他添一點紋路。

(15歲VS 46歲)

回溯蘇有朋的演藝路,一路走來,似乎也是順風順水。

年少成名,少女偶像,「瓊瑤戲」男主,5億票房導演……

他在每一種身份中切換自如,無論怎麼更換跑道,都能成為佼佼者。

讓人不禁怨嘆:

憑什麼蘇有朋做什麼成什麼?憑什麼他能風光無限紅30年?

可看看他這一路走來背後的故事就知道,世界上沒有哪一種成功是得來全不費工夫。

02

1988年,蘇有朋15歲,剛剛初中畢業,以全校第一的成績考入了全台灣排名第一的高中。

也是在那一年,他加入了小虎隊正式出道,並迅速走紅。

高中3年,也幾乎是小虎隊風頭最盛行程最密集的3年。

他們舉辦了30多場演唱會,拍攝了一部電影、多支廣告,發行了7張專輯。

而就是在這樣緊鑼密鼓的行程中,蘇有朋依舊以排名第五的成績考上了著名的台灣大學機械工程系。

靠的不僅是聰明的頭腦,還有強大的自制力。

為了平衡好學習和工作,他白天認真讀書,晚上參與演藝工作,凌晨3點還在學習,甚至報了很多的特長班、輔導班。

等到畢業後,徹底踏入演藝圈,他又把這股好學的勁全部放在了演藝工作上。

為了演好《風聲》裡那個陰柔的白小年,他從0基礎開始苦學崑曲。

為了演好一場受刑戲,他全身浸泡在污水中,甚至不能呼吸。

為了摘掉身上「偶像派」的標籤,他勤健身,苦磨礪,交出一張張完滿的答卷。

而這一次,為了只有1分30秒的表演,他提前了近3個月的時間瘦身,訓練,控制飲食,減重16斤。

為了呈現出當下年輕人喜歡的舞台,從未說唱過的他苦練rap,十多年沒唱跳過的他,學著跳「愛豆男團風」的舞。

一點點填詞,一遍遍捋動作,精雕細琢,才有了最終炸裂的舞台表現。

台上一分鐘,台下十年功,這話半點不假。

舞台上的毫不費力,承載著的是舞台下的拼盡全力。

所以蘇有朋憑什麼能紅30年?

憑的不是臉蛋,不是大腦,而是日復一日的堅持,不忘初心的認真和頑強的自制力。

西奧多·羅斯福說:「有一種品質,可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資,不是教育,也不是智商,而是自律。」

世上沒有免費的快樂和自由。

所有的優秀和成功,都得拿苦行僧般的自律來換。

03

網上一直在流傳這樣一組圖。

49歲莫文蔚的腿:

61歲楊麗萍的背:

52歲周慧敏的少女顏:

流光容易把人拋,歲月無情催人老。

可你看這些年過半百的女神,身材婀娜,肌膚緊致,體態優雅。

是時光優待美人嗎?

不,是美人未曾饒過歲月。

莫文蔚從還是學生的時候就堅持每天固定游泳半個小時,在當了藝人之後,也會擠出時間游泳運動。

楊麗萍所謂的暴飲暴食,就是把吃一片蘋果改成吃一個蘋果。

周慧敏能管住嘴,邁開腿。

惠英紅幾十年如一日的健身,克制飲食。

這世上99%的成功,都不是偶然。

人前的光鮮,都是靠人後的自律撐起來的。

想要好身材,就要拿汗水來換;想要氣質佳,就要去修煉自己;你有多自律,就有多好看。

04

知乎上有個很火爆的提問:「每個宿舍最早起來的人後來怎麼樣了呢?」

高贊答主姚語寒分享了一個研究生室友的故事。

每天早上6點,當他還沉醉在睡夢中的時候,這位室友會起床開始聽CNN,然後跟著念,3年,這個習慣雷打不動。

等到畢業找工作的時候,其他人都會去考公務員或者進一家企業,這位室友卻走了一條不尋常的路——去阿聯航空做空乘。

而後幾年,當他們在職場朝九晚五,摸爬滾打的時候,這位室友在全世界各地到處飛,走遍了千山萬水。

再過幾年,興許是飛累了,這位室友辭了職,回國考了公務員,靠著幾年積攢下來的錢買了套公寓,一直未婚,時常飛到國外深度游,日子過得瀟灑快活。

看著旁人的精彩和自由,再瞅瞅自己只能按部就班,得過且過,答主姚語寒感慨道:

「也許,我們之間的區別,從十年前某個清晨的6點就已經開始了。」

人和人的差距,就是這樣拉開的。

05

蘇軾在《晁錯論》中說:「古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。」

星巴克的創始人霍華德每天4點半起床,邊吃早餐邊看報紙,而後6點準時趕到辦公室;

賈伯斯年輕時候每天凌晨4點起床,9點半之前就會把一天的工作完成;

80多歲的李嘉誠每天6點起床,打一個小時的高爾夫,8點會準時到達辦公室工作,睡前還會堅持閱讀;

而王健林的一天,從早到晚,工作健身,飲食出行安排得周密詳實。

當我們羨慕大佬們擁有財富的時候,卻沒有看到他們背後幾十年如一日的自制力。

詼諧作家傑克森·布朗說過一個著名的比喻:

「缺少了自律的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚,眼看動作不斷,可是卻搞不清楚到底是往前、往後,或是原地打轉。」

人生磨難重重,自律者,出眾;不自律,出局。

想要過熱氣騰騰的人生,就要拿汗水去拼。

[沐心結語]

看完上面的文章,大家是不是覺得「又」好想做些什麼事呢?沐心覺得其實每個人心中對自己

都是有想過更好的生活的期望的,希望自己可以過的光鮮亮麗,希望可以得到別人的認同,

希望想要買什麼就有錢去買什麼......。但總會聽到有些人說,「要做到那有那麼容易」,當然,

這些能夠嚴格要求自己,對自己那麼狠的人都不是容易的,但是如果你也可以像他(她)們一樣,

你也是有可能變成一個真正自律的人,過自己真正想要的生活的。

或許你會覺得人生苦短,何必那麼辛苦呢?但沐心覺得那些真正懂得自律的人,是不會覺得自己辛苦的,

因為知道自己想要的是什麼,經由自律得到的往往會比那些努力更多,並能從中獲得對自己的肯定和自信,

那是那些「拖、懶、慢」的人一輩子都無法體會的快樂。

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文章引用自洞見