賈乃亮:失去的東西,從來未曾屬於你,也不必惋惜

2019年03月22日     15,110     檢舉

【白櫻導讀】

本文從賈乃亮面對婚變到談受傷後的心理調適。

人生在世,難免都曾受過大大小小的傷,要如何正確地面對傷害?

跟白櫻一起來看看:

時隔一年多,賈乃亮又一次上了熱搜。

在綜藝節目裡,他公開了自己獨居的生活現狀:

沒有李小璐,沒有甜馨,只有他自己。

曾經的他,眼裡只有家庭。為了博得李小璐的歡心,不斷地變成她喜歡的模樣,打起了耳洞、走起了嘻哈風。

經歷了「夜宿門」之後,他受到輿論抨擊,從公眾的視野裡成為了loser。

一年後,他走出來了。

談起過去,面對網路上的流言蜚語,他一臉釋然地表示:

「都過去了。」

現在的賈乃亮,身上不再貼著「李小璐丈夫」和「甜馨爸爸」的標籤。

不再需要別人的安慰和同情。

看得出來,是真的放下了。

亦舒曾在《玫瑰的故事》裡寫道:

「失去的東西,其實從來未曾真正地屬於你,也不必惋惜。」

得到了,不一定會長久;失去了未必不會再擁有。在痛苦中學習微笑,在放下後得到自在。

畢竟,曾經以為過不去的坎,時間也總會教你過去。

放下,是對自己的一種仁慈。

放下執念:治癒比發洩更重要

時間可以撫平你的傷口,但不會消去你的傷疤,最終我們都會在愛與恨的爭執當中放下過去,放過自己。

可不是所有人都能放過自己。

《女兒國》電影裡有台詞:「門一直在那裡,走不出去的只是我們自己。」

對痛苦的執念,其實是對自己的殘忍。

止疼,只能讓人脫離痛苦。

治癒,才能讓人擁抱幸福。

放下不甘:自我比愛恨更重要

貴陽女子劉某,與前夫離婚14年,依然舊恨難消。

在朋友圈發現前夫的婚紗照之後,她竟在對方大喜之日發送花圈給他。

網友說,可憐之人必有可恨之處。

「見不得前夫好,日子過得一定很苦吧? 」

「怪不得離婚了,這女的病的不輕!」

時隔多年還如此關注前夫的動態,並非故人難忘,更多的是不甘。

她的怨懟,來自於他過去對自己種種糟糕,卻對新人呵護有加。

14年後,新仇舊怨,湧上心間,對她來說,那就是男人「只聽新人笑哪聞舊人哭」的薄涼。

不解,不相信,不接受。

報復,真的會讓心裡更好受嗎?

不管是愛,還是恨,主導者都是對方,而不是自己。

當你把情緒的主導權全部交給另一個人時,你就會失去對人生的控制。除了愛和恨,剩下的就只能是空虛。

愛的反面,不是恨,而是不愛。

那是因為,愛情應該是錦上添花,不應該是雪中送炭。

放下抱怨:真相比感受更重要。

一個朋友A,和妻子異地兩個月,無意中發現妻子和網友聊騷的記錄。一怒之下,拉著女方去民政所登記了離婚。

事後問我:你說,她為什麼要這麼做?

我:那你們兩地分居時,平常聯繫多嗎?

朋友:很少。

我:你會關心她最近的狀態,表達你對她的想念嗎?

朋友:沒必要吧,老夫老妻了。

我:那這可能就是原因了。女人還是需要很多的愛的,人吃不飽,肯定要去找吃的。

和她聊天的網友,肯定天天誇她啊、關心她啊、或者是表達出愛慕之情啊諸如此類的。

朋友的回答,令我一時語塞。

他問:那你說,她為什麼要這麼做?

我高估了這位朋友。畢竟,99%的人類,根本不會聽事情的真相,只希望在情感上得到他人的支持。

情感支持固然重要,可看不清真相的人,永遠不會成長。

習慣性防衛,是人類進化過程中一種自我保護機制。

可是戰術的勤奮,不能掩蓋戰略的懶惰。情緒的發洩,不該阻礙我們看見真相的眼睛。

感情裡遇到的挫敗,終究都是有來由有去處的。

走過心之後,還要走走腦。

放下陰影:前進比停滯更重要

身邊一朋友,愛穿夾拖。可經常可以聽到他抱怨說:「鞋底太滑。」即使因此摔倒過幾次,可是依舊不換。有一天我問他:「既然老摔倒,為什麼不換鞋?」他恍然大悟:原來我摔倒是因為鞋底滑!

所以你看出來了嗎?

在成長中一定會有困難,痛苦,不好的事情發生,這些也許是成長要付出的代價。但是這些代價既然付了,罪也受了,那麼是不是可能做些總結和學習,在下次遇到一樣的坑的時候至少知道繞著走這件事情?

對於愈挫愈勇這件事情,其實我覺得如果愈挫愈智的話就更好了。

受傷自然不是好事,可背後卻蘊藏著你人生的底層邏輯。

在生活中,你最後一次惹大禍之前,一定犯過無數次類似的小禍。

感情中也是一樣,因為某個原因被傷害,就一定會因此再次受到傷害。

所以,你想過原因是什麼嗎?

是因為你的討好型人格?

你對於感情的極端自私?

你總是習慣性過度付出?

......

美國女詩人艾米莉·狄金森曾說,

「我本可以容忍黑暗,如果我不曾見過太陽。」

可我要說的是,

你要尋找陽光,就順著陰影去找,因為陰影的背後就是陽光。

說到底,人生在世,不過兩詞:拿得起,放得下。

很多人往往只做到了「拿得起」,卻忽視了更重要的「放得下」。

《西西里的美麗傳說》裡,鎮上的婦女們趁機羞辱、報復了美麗的瑪蓮娜;可當她攙扶著在戰爭中受傷的丈夫歸來時,人們心虛地躲開了視線。她們以為她會嫉恨。

可對於瑪蓮娜來說,放下,是因為她不在乎。

柏拉圖說:「如果不幸福、不快樂,那就放手吧。人生最遺憾的,莫過於,輕易地放棄了不該放棄的,固執地堅持了不該堅持的。」

拼盡全力也得不到的東西,就試著放下吧。

對於過去的事,對於傷害你的人,恨也好,不原諒也好,只要你能過得比他們好,就是世界上最好的報復了。

【白櫻結語】

我們從來不鼓吹原諒加害者這種偉大但不切實際的言論。

加害者不是用來原諒的,但也不是用來報復的。

原因在於報復完以後,你也不會變得更幸福。

可能還要付出更大代價,一點都不值得!

那些人品低劣的人,本來就活在地獄中,不需要你去報復。

他們自己就會把人世變作地獄,總是算計、欺騙、自私的人,如何能快樂?

說原諒太勉強自己,想正能做到的人太少,既做不到又要自責於心胸不夠寬大。

還要被旁人指責不肯放下,又何必去承擔那個苦?誰有資格叫人放下呢?

就像有網友罵白冰冰滿心怨恨,白曉燕事件如此慘烈,誰能放下?

試想一下她的心情便知,為何她必需滿足她不認識的人去放下?

我們完全不用逼自己原諒,就像白櫻看過幾個案件的父母,一得知孩子的惡秏,便寬大地說要原諒。

但在法庭上聽到了詳細的作案過程後,又憤怒地說絕不原諒!

人們總是高估了自己,也忘了我們可以不用活得像聖人一般。

但有一個重點是,抓著往事不放,苦的只有你,那個作惡的人往往早就忘了。

他哪會在意有誰因為他而苦?不會的,為何你反而要代其受罪?

我們努力地成長,就是為了讓自己活得更好。

所以我們學會「算了」,是為了自己,為了得到應該屬於我們的幸福!

把那些惡人狠狠拋在腦後,因其劣根性,他們肯定不會過得好,再次見到你活得如沐春風。

就是對他們最大的報復,尤其是情傷,前男友看到妳活得又美又高級,還交了更好的男友。

他肯定悔恨不己,因此求復合的人非常多!

對他最好的報復,就是讓他失去那麼好的妳。

而妳早已變成更好的自己,他不只失去過去的妳,連進化版的也永遠不會再得到。

這才是對的路!

如果妳從此活得狼狽,他還想說「好險早早丟了她」

不跟他們計較,是因為我們愛自己,他們一點都不值得放心上!他們配不上妳的人生,所以出局了。

感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

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作者:若晗