人生路上:清醒時做事,糊塗時運動,大怒時休息,獨處時思考

2018年10月30日     13655     檢舉

白瓔導讀:

我們都知道多運動、多讀書對自己很好。

但妳知道它們對妳的影響有多大嗎?這篇文章雖然很短,但非常有意義。

跟白瓔一起來看看:

運動與不運動的人,隔一天看,沒有任何區別;

隔一個月看,差異甚微;隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別;

隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大差別;

等到十年之後再看,也許就是兩種不同的人生。

所以,人生就像走路,不得慢一步!

三毛說:「書讀多了,容顏自然改變,很多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲,

不復記憶,其實它們仍是潛在的氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。」

運動也一樣,你運動過的從來都不會欺騙你,你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力,誰都可以感受到。

所以,要麼讀書,要麼運動,身體和靈魂,必須有一個在路上。

懶惰是很奇怪的東西,它使你以為那是安逸,是休息,是福氣;

但實際上它所給你的是無聊,是倦怠,是消沈;

它剝奪你對前途的希望,割斷你和別人之間的友情,使你心胸日漸狹窄,對人生也越來越懷疑。

時光很奇特,它給了你閱歷、經驗、福氣,同時也給了你衰老、皺紋和消沈;

它剝奪你對青春的渴望,拉深了你和照片之間的鴻溝。

你開始明白,你的容顏終究會敗給時間。

請不要說:等我有時間了,就能運動了;等我賺夠錢了,就能孝敬父母了;

等我有空了,就能陪你了;等我發達了,就能行善了。

因為,等到我們有錢了,健康已經沒了;

等到我們賺夠錢了,父母已經等不及了;

等到我們真正有空了,愛人已經離開了;等到我們發達了,心態已經變了。

健身、孝老、陪伴、行善,任何時候都可以,不必等!

運動重在自強不息,速度和距離只是表面,更重要的是鍛鍊人的意志力、自制力、承受力、自信心,表達一種堅韌不拔的人生態度。

生活和工作中別逢人就低頭,別逢人就訴苦,旁人終歸是旁人,沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛處。

自己選擇的路就向前走,再苦再累也別停下。

這一生你只需要認真努力地工作,堅持鍛鍊身體,心安理得地生活。

最後請記住:清醒時做事,糊塗時運動,大怒時休息,獨處時思考,時間會在你身上刻畫出努力的痕跡。

白瓔結語:

人生的兩樣基石,無非就是健康和金錢,這兩樣東西,缺少一樣,都會讓你生活不下去。

要如何獲得它們呢?唯有運動和努力,在本文中,努力也可視為讀書。

雖然現在許多產業不一定需要有很多知識就能成功,但懂得吸收知識的人,一定更容易成功!

因為他們懂得把別人的經驗快速變成自己的,不用自己摸索了半天,才得到一個小經驗。

有了這兩樣東西以後,我們還想變得更好,就是要修練自己的心靈,與世界和平共處。

和另一半、子女關係更好,孝順父母,和同事朋友交好,如此一來,人生也沒什麼煩惱事了。

就算真遇到不順,也能逢兇化吉,人生的好壞,就是從這些基本的重要條件去組成。

若有一項做得不好,生活就會開始歪斜,而其中最重要的兩項,恰好也是最能掌控的兩項。

後面說的人際關係,若對方問題很大,你再好也沒用,但頭兩項,只要你願意投入,一定會有收獲。

尤其是運動,只要你付出了,或多或少都會有回報,金錢還要看運氣,但運動不用。

若真的不知該做什麼時,就先去運動吧!做這件事準沒錯。

感到苦惱時,就讀書,別一個人矇著亂想,會讓事情更糟糕。

有好幾位讀者跟白瓔分享,看了我們的文章後覺得幡然醒悟。

這便是知識的力量,當妳一個人想不開時,就需要外力幫助,給你其他的思考觀點。

這時若沒有非常有智慧的朋友,白瓔勸你不要找人討論。

否則不只愈講愈亂,遇到品行差一點的,還借機嘲諷,或日後當作把柄。

就算朋友品德良好,若他人生經驗不夠,亂給意見,最後一樣結果不好。

但書本不會,它雖然不能與你對話,但能給你上課,讓你自己思考,既沒有風險,又能得到最好的建議。

而且去書店走走你會發現,現在什麼書都有,你生活上遇到的大部分情境,都有專書可以為你解答。

問網友的話更危險,白瓔看過一個女性半夜跟老公吵架,但老公轉頭就睡不理她,她覺得很氣問網友該怎麼做。

一堆人都叫她馬上把他叫醒吵完,不知道她最後怎麼了,有的人起床氣特別大,這樣的行為豈不危險也不明智?

但你要網路上的人多為你深思熟慮?大家也不過是路過就丟一句話,無論是建議鼓勵還是謾罵,那句話都出來得很容易。

若你將自己重要的人生,照著這一句話去走,有問題的人便是自己。

閨蜜很愛狗,高中時失去了一隻非常愛的寶貝,閨蜜曾經將她視為生命中最重要的人,是的,把她當作人看。

每天用心地對她好,對她付出情感毫無保留,愛她至深,但某天卻突然失去她了。

閨蜜很難接受,但家人卻哭了兩天就旁若無事,閨蜜覺得很孤獨,沒人了解她的失去。

於是打電話跟朋友傾訴,但朋友不只沒經歷過,對狗也沒感覺,反應都很平常,讓閨蜜覺得無處可以尋求安慰。

甚至到了大學修了臨終課程,在課堂上和老師詢問要如何面對,老師也未經同意就在課堂上公開跟所有人說剛剛下課時跟他說的話。

一再刺到閨蜜的痛處,沒經歷過的痛,是很難互相理解的,對於他人的事,大家也多不看重。

後來閨蜜找白瓔談此事,白瓔雖然願意關心她,但也自知無法替她解決,便建議她找相關的書藉來看。

最後她才能真正解開傷痛,她說如果能早點明白多好,就用一再傾訴又受傷。

很多事情,我們都只能自己面對跟解決,不要期望他人能替妳解決,自己努力以後能解決就已經不錯了。

但這當然不是全部,很多時候,我們也需要求助,只是這種心靈上的傷痛,就要看情況而定。

平時裡多增長自己的智慧,遇到狀況時,總能用更好的態度去解決。

也會在閱讀正面書藉時,慢慢塑造自己正確的是非觀,知道什麼該做,什麼不該做。

遇到事情,誰是誰非也會更清楚。才能更好地面對人生。

作者:寶蓮葉子

來源:簡書

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