自律,是改變命運最好的方法

2018年10月08日     18660     檢舉

白瓔導讀:

想要改變自己的命運,只有自律才辦得到,比過去更加努力,比過去更加進步。

每個人從小其實都知道自己「應該」做什麼,但卻總是一再被惰性打敗。

要如何自律改變人生?跟白瓔一起來看看:

年紀輕輕,卻總是怨天尤人,唉聲嘆氣;為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己;做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。

整日抱著手機,微博刷到不能再刷,臉書裡的消息看了一遍又一遍;沒有特別的興趣愛好,週末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……

現在的你是否也像這樣:生活習慣凌亂,整日渾渾噩噩,為未來焦慮,但依舊毫無方向和意義地虛度時光。

曾經以為做人就要及時行樂,享受當下,可當懶散成了習慣,不自律成了生活的常態,我卻越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。

當懶惰慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。

人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

自律,遇見最好的自己!

不論堅持跑步、讀書還是早起說到底都是自律的體現,一直自律的人一定會越來越棒。

自律是一種自我管理的本領,自律的人都想讓自己變得更加優秀。

真正自律的人不會刻意的展現給別人看,無論在什麼時候都能堅持要求自己,為了自己想要的生活奮力地去追逐,為了能遇見那個最好的自己,他們全力以赴。

能夠自律的人不會因為時間的推移而顯得蒼老,而是隨著歲月的雕刻慢慢的綻放出最美的光芒,夢想和事業也會因此光芒萬丈,定會在未來的路上遇到那個最美的自己。

自律,本身就是個值得尊重的詞彙!

能夠自律的人是值得尊敬的人,也是讓人敬佩的人,沒有自律的人生會充滿黑暗,他們總能為自己的不成功找到很多藉口。

如果你有太多的閒暇時間,那麼你一定要堅持跑步和讀書,讓自己的身體和靈魂都在修煉的路上,如果你能再早起,那簡直太棒了,如此努力的你一定不會被上天辜負。

早起能讓自己更棒

這世上有一類人一晚夜行八百里,醒來後竟然還在床上,他們雖然每天想做很多事,但卻無法早起,他們總能為自己的懶惰找到N個理由。

我們身邊常有這樣的人,他們雖然很想創業,但一直停留在思考階段,當大家都投入到一天的工作當中時,他還賴在床上,時間久了,跟他一起創業的朋友都小有成績了,而他還是老樣子。

一日之計在清晨

"能控制早晨的人,方可控制人生。"一個人如果連早起都做不到,那麼他肯定什麼也做不了,我一直覺得人生的改變是伴隨著清晨6點鐘的鬧鈴開始。

早起頭腦更靈活,能夠快速投入注意力要求較高的工作和學習中,也不容易疲勞,精力更旺盛,工作效率更高。任何年齡段的人,早起的情緒非常棒,自我感覺更好,健康意識也更加強烈。

堅持讀書改變自己,你永遠不知道書有多麼重要!!

讀書是對一個人深層次的美容,它能重塑一個人的氣質,喜歡讀書和思考的人即平凡也會讓人敬畏。

如果你時間充裕,還不如多讀書。

"一個人如果不停抱怨,那絕對是因為讀書不多而想得太多。"

年輕的生命需要早些綻放

怎樣的自己才是最好的,如果能在合適的時間段讓自己綻放,那該是怎樣的酣暢淋漓,可是生活中我們有很多事是無法掌控,年歲越大越知道生命的有限性。聰明的人會在有限的生命裡去做有限的努力,儘可能的讓自己變好,不去羨慕別人,做那個最棒的自己。

自律的人,可以逐漸控制自己的人生。

把人生掌握在自己手裡,本身就是"可怕"的設定。

讓自己變好不是一種想法,而是一場全力以赴的行動。

也許在這個過程中,我們找不到讓自己變好的法寶,但無論怎樣,我們都要學會讓自己蛻變,如果你能堅持跑步、讀書和早起,那麼你也可以擁有別人看來"可怕"的設定,自己掌握自己的人生,而不受他人擺布。

白瓔結語:

其實從放緃到自律的道路並不長,很多時候只是「沒有開始」罷了。

一旦做下去了,就會發現其實並不難,推自己一把是很必要的,不信,今天就做10個伏地挺身吧!一點都不難。

明天再加5個,持續做幾個幾天,小腹就變平了!

閨蜜一直為身材所困擾,最近終於下定決心去了健身房,健身的過程真的很辛苦,但她說每天回家身體就一點一點改變。

原本一坨一坨的肉,變成直挺好看的緊緻線條,而那種變美又變健康的感覺,讓她每天都更有動力堅持。

一個月不見,昨天跟她見面聊天,身材真的變了好多,雖然不到瘦的程度,但腰身出來了,相信再過幾個月,她就會脫胎換骨,成為更滿意的自己。

這只是身材的部分,若想改變人生,自然需要努力,而努力便是自律。

最近聽聞了一萬小時定律,在一個專業上花上一萬個小時學習,就會成為專家,但當然也要用對方法,否則只是胡亂翻看書藉也是無用的。

你在你現在的工作上,花了一萬個小時了嗎?白瓔昨天算了算,自問還不足夠,所以一直沒到自己滿意的程度。

這份不滿,就是進步的動力。

最近看了一篇文章,文章中的好萊塢明星,為了角色需要,可以一下胖20公斤,也能馬上減下15公斤。

一般人天天喊著要減肥,幾年還是胖樣,但他們減肥就像脫一件衣服一樣,這便是自律的體現。

只要一個人有強烈的意志和目標,很多事都是你要不要而己。

當然他們這樣是極為傷身的,這種為了職業不顧健康的付出,讓白瓔覺得很驚訝,很難去說好或不好,或許這樣的付出能換來一座奧斯卡,他覺得很值得。

而明星的巨額片酬,可能也是他們這樣拚命的動力,但你怎麼知道,你拼下去了,會不會也賺得巨大回報?

你不做,就永遠不會知道,但白瓔始終相信,努力用心,肯定會有回報!

你不逼自己一次,怎麼知道自己有多優秀?文章來源:高手套路

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