村上春樹:為什麼我要每天早睡早起?

2018年08月07日     38972     檢舉

白瓔導讀:

村上春樹的成就來自於他持之以恆的好習慣,不只我們熟知的跑步習慣,原來他連寫作都那麼有規律且自製,難怪在寫作生涯難以持續的作家工作上能夠一直維持高產量和高質量

且看許多作家晚年就不再生產出作品,知名作品多停留在盛年時期,但他卻不一樣。

跟白瓔一起來看看村上春樹是如何辦到的:

有這麼一位非常傳奇的人物。

22歲,大學還沒唸完就休學結婚,別人4年可以讀完的大學,他用了8年。

30歲,第一次意識到自己可以寫小說,出版處女作,就拿到了23屆「群像新人獎」。

33歲,為了更好地寫作開始跑步,一跑就是35年,還一不小心跑成了專業的馬拉松運動員。

60歲,第一次獲得諾貝爾文學獎提名,不幸落榜,從此成了每年諾獎的話題人物。

說到這裡,想必大家都已經猜到了,這位了不起的人物,就是日本非常著名的小說家——村上春樹。

從30歲開始寫作,至今已有38個年頭,《聽風的歌》《舞舞舞》《挪威的森林》《海邊的卡夫卡》《1Q84》......他創作出了一大批暢銷世界的經典著作,並且每年保持著高產量的輸出。

他是如何做到的呢?

在我看來,與他身上的這4個特質有著密不可分的關係。

不可否認,天賦真的是一個很重要的東西

成為一個享譽全球的著名小說家,每年的諾貝爾文學獎頒布之際被各位看官心心唸唸,村上春樹在文學上的成就,有目共睹。

而能取得這麼高的成就,與他在文字上的天賦和能力,顯然是分不開的。

因為父母都是國語教師,他從小就十分喜歡讀書,中學時經常在校刊上發表文章,還翻譯過自己喜歡的美國驚悚小說。

而正式成為一個真正的小說家,是在他30歲那年參加的一場球賽上,看著賽場上揮舞的球棒,他突然冒出一個念頭:「其實,我是不是也可以靠寫字為生呢?」

於是,那場球賽之後,他一邊經營著爵士樂酒吧,一邊寫小說。同年6月,出版了處女作《聽風的歌》,一舉拿下了日本第23屆「群像新人獎」。

自此,村上春樹的名聲在日本宣揚開來。他的文學天賦可見一斑。

很努力,但是天賦尚缺,或許可以取得一定的成就,但很難到達頂尖的狀態,且過程會比較辛苦。如果是天賦加上不斷地努力,那成果,一定非常棒。

當然,村上春樹的成功,不止是因為他在文字方面的天賦,更得益於他良好的寫作習慣。

打敗拖延症,有了想法就馬上開始

關於拖延症,是很多人想改卻很難改的問題。

拖延症患者做事力求完美,一件事情,要在腦中計畫很久,覺得想法很成熟了才會動手去做。而這樣的結果,往往是事情一拖再拖,到截止日期的前一秒才趕出來。

最終的結果,不僅讓自己筋疲力盡,做出來的成果也沒達到預期的效果,得不償失。

而這個問題,在村上春樹身上是從來沒有的。

村上春樹寫小說,一般是分為三個步驟。

剛開始的時候,先擬出一個大致的框架,關於細節什麼的,不在他的考慮範圍之內。在既定框架的基礎上,信馬由韁,想到什麼寫什麼,快速地完成第一稿。

初稿完成之後,先休息一段時間,讓自己的思維從那篇小說中解放出來,過一段時間再去修改。

因為第一稿的稿子不曾經過仔細琢磨,所以在修改的時候,經常會有一些很不符合邏輯的地方,一旦發現,他會努力調整,實在改不了,就直接刪掉。

但是,手心手背都是肉啊,自己辛苦寫出來的稿子,就這麼刪了不心疼嗎?村上春樹是不心疼的。

有一次他寫《奇鳥行狀錄》,發現裡面有一大段不適合,就果斷刪了,後來又覺得刪掉的情節也很好,怎麼辦呢?他便根據那些情節,又寫了一部小說《國境以南太陽以西》。好吧,有才華的人就是這麼任性。

第一次修改結束之後,他又會休息一段時間,然後再進行第二次修改。這次修改就不動大綱了,只修改一些細節部分,讓小說更加完美。

他的這種方法,不止適用於文字工作者,對於從事其他工作的人來說,也非常有用。

當我們想做什麼事情的時候,不要總是瞻前顧後,擔心這個顧慮那個,總想著還沒開始就把事情安排得盡善盡美。這是不太現實的。

有了什麼想法就馬上去做,在做的過程中,不斷完善,最後取得的效果,不會太差。

每天定量工作,絕不多做,也絕不少做

村上春樹的書稿,有一個很有趣的作用。

它可以用來當日曆。

村上春樹寫作的時候,有一個自律的習慣。他規定自己每天只寫4000字,400字一頁的方格紙,每天寫滿10頁。

完成了任務,他便果斷放下紙筆,愉快地去做其他的事情。如果每天規定的量沒寫完,發生天大的事他也不管,天大地大,稿子最大。用他自己的話來說,他寫稿就跟工廠車間差不多,每天定時定量生產東西。

所以,當他想不起某件事情發生是在什麼日子發生的時候,他就會想,那件事情發生時,他正在寫哪本書的哪個情節,根據每天4000的量,來推算發生那件事時的日期。你說有趣不有趣?

對於很多常人來說,如果做一件事情做到很興奮的時候,就會想著趁勁頭還在,一鼓作氣多做一些。

但村上春樹不是這樣。

他寫作的時候,每當寫到很開心的點,他就會馬上停下來,去做一會兒其他的事情,等到身體和腦子休息得差不多了,再接著寫稿。

因為之前停在了他寫得很開心的地方,再接著寫,就不需要一個調整自己的時間,可以很開心地進入寫作的狀態,因為前面休息過,腦子也比較清晰活躍,寫作時就不容易卡頓,可以比較流暢地完成接下來的思考。

這個好習慣,讓他可以在咖啡館的小桌上,機場候車室,捷運上不受周圍喧鬧聲的干擾,完全沉浸在自己的世界中,心無旁騖地寫作。

所以,我們在平時工作中,當需要完成一份時間跨度長,工作量大的任務時,不妨在做得很高興的時候,停下來讓自己休息一下,休息過後以更飽滿的精力做接下來的事情。

要想長期寫作,一個好身體是非常必要的

寫作,是一個長久且艱苦的過程,沒有一個好的方法和習慣,很難取得長遠的成就。

去看人類歷史上那些思想大神,到七八十歲了還能夠保持高質量的產出。

比如康德、歌德、卡夫卡,還有我們今天的主角村上春樹,在生活上都是及其的規律的。

村上在決定寫小說之後,有的時候鑽進書房一閉關就是一年,由於缺乏運動,身體吃不消,精力也很難長久保持在一個高昂的狀態。

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